ශුක්රානු මිලිලීටර් 100 ක් ආහාරයට ගැනීම අන් කිසිදු ආහාරයකින් ලැඛෙන ශක්තියකට සම කිරීමට නොහැකි බව දන්නවාද?
hkafk Bg yd;amiskau fjkia fohla .ek'
ta ;uhs wdydr jIfhka ir,j lsjqfjd;a wms wdydr jIfhka Yql%dkq ndú;d lf,d;a flfia fõoehs hk j.'
kj;u mÍlaIk j,g wkqj fidhdf.k we;s úÈyg úIaj ;=, ;shk .=kd;aul ;j;a wdydruh fohla ;uhs Yql%dkq' ì;a;r lshkafk wdydrj,ska jeämqru fm%daàka nyq,jqkq wdydrhla' Yql%dkq j, we;s fm%daàkq;a ì;a;r iqÿ ufoa we;s fm%daàkq;a .=kd;aul jIfhka iudkhsÆ' tajf.au Yql%dkq j, we;s lef,dÍka 15 l=;a" úgñka C" iskala"úgñka B 12" jeks úgñka j¾. fndfyduhla wka;¾.;j we;a nj fidhdf.k ;sfhkafk' újdyfhka miqj fndfyduhla ldka;djkaf.a nr jeä ùug;a' ;rndre ùug;a fuh fya;=jla hehs úIajdi lrkj'
kuq;a l%Svd lrk ldka;djkaf.ka Yql%dKq i|yd oeä b,aÆula we;sù ;sfhkafka tu.ska YÍrhg Wmßu Yla;shla ,nd fok ksid' Yql%dkq ñ,s,Sg¾ 100 la wdydrhg .ekSu wka lsisÿ wdydrhlska ,efnk Yla;shlg iu lrkak nEÆ' ksõfhda¾la ys ksfrda.S Yql%dKq ñ,s,Sg¾ 10 la fvd,¾ 12 lg .Kka .syska ;sfhkjd' ta wkqj wkd.;fha§ fndafjk f,v frda. fkdue;s ;reKhskag Yql%dKq úls”fuka muKla jqj;a Ôj;a úh yels nj ksõfhdala ghsïia mqj;am; jd¾;d lr ;sfnkjd'
Post a Comment